Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки
Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Як продовжити молодість: 7 простих порад

13 февраля 2014, в 16:45

Кожна жінка хоче відчувати себе молодою в будь-якому віці. Є ті , кому це з легкістю вдається , а є й такі , хто у свої двадцять виглядає втомлено і сіро .

У чому ж успіх тих , хто з віком тільки молодшає ? Відповідь дуже проста . Прагнення і використання природних ресурсів , а також саморозвиток свого духу і тіла. Існує сім простих секретів , за допомогою яких можна домогтися успіху.

 

1 . Щоденне заняття спортом. Необов'язково цілими днями пропадати в спортивних залах , виснажуючи себе вправами. Для підтримки свого тіла в тонусі достатньо займатися зарядкою щоранку і вправлятися одну годину в день і ви будете почувати себе бадьоро і свіжо сім днів на тиждень. Як займатися це виключно ваш вибір.

Це можуть бути танці , гімнастика або ж звичайні вправи. Останнім часом , наприклад , дуже популярною стала йога . Зірки Голлівуду залишають позитивні коментарі в засобах масової інформації з приводу їхніх занять цим видом спорту.

 

Раджу також пройти курси масажу. По-перше , це дуже розслабляє , що є необхідним у наш час постійного спешкі.Во - друге , це допоможе вам позбавиться від деяких хвороб. Заняття спортом - це прямий шлях до стрункої фігури і здорового тіла .

2 . Правильне харчування - це важливий компонент краси. Для того , щоб скласти правильний раціон можна звернутися до діетологу.Он допоможе вам скласти розпорядок харчування і включить здорові продукти в ваш раціон.Ето допоможе вам не набирати зайву вагу , а також запобігти багато хвороб. Не забувайте пити побільше води. Вона є незамінним джерелом енергії для шкіри.

 

Але вона буде давати повноцінний результат тільки якщо використовувати її в чистому вигляді. Тому бажано придбати фільтр для води і намагатися не пити воду з крана.

3 . Природно ваші гени відіграють велику роль. Якщо ваша мама в 50 залишається худенькою , а чоловіки обертаються при вигляді неї , це означає , що вам пощастило і ви маєте не погані шанси успадкувати це . Головне , не зіпсувати все це своїми поганими звичками і способом життя. Слідкуйте за собою!

Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Волгоград, Россия
Пароль
141112
Перейти к знакомству
Интересное почитать по теме

    

Применение средних и тяжелых культиваторов в хозяйстве Средние мотокультиваторы, до 6 л.с., и до 60 кг весом, благодаря своему весу гораздо более ... Комментариев пока нет.
ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ С. Лечение гепатита с в медицинском центре "ДИНОС" Вирусный гепатит С характеризуется развитием иммунопатологических реакций и крайне слабым ... Комментариев пока нет.
Для чего нужна phantom training mask Тренировочные макси нового поколения используются для увеличения нагрузок на легкие спортсменов. ... Комментариев пока нет.
Спортивное колесо для пресса Если вам хочется начать тренироваться эффективнее, то не всегда есть смысл работать только в ... Комментариев пока нет.
Достопримечательности Торонто Торонто – один из самых крупных городов Канады с населением в 2,7 млн. человек, По данным ... Комментариев пока нет.
Качественный ремонт мебели в Нижнем Новгороде «Мастерская Радуга» - это всегда самое высокое качество по разумной цене! Вы ... Комментариев пока нет.
Перманентный макияж в салоне Процедура перманентного макияжа в Салоне  проводится как по предварительной записи, так и ... Комментариев пока нет.
Перманентный макияж Как сложно выглядеть на все 100% в любое время суток, невзирая на окружающую обстановку, погоду ... Комментариев пока нет.
Девон рексы - удивительная порода кошек Любителей необычных пород кошек эта порода уж точно привлечет. Девон рексы - именно об этой ... Комментариев пока нет.
С чего начать? Как известно, лишний вес плачевно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы и ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.