Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки

Як продовжити молодість: 7 простих порад

13 февраля 2014, в 16:45

Кожна жінка хоче відчувати себе молодою в будь-якому віці. Є ті , кому це з легкістю вдається , а є й такі , хто у свої двадцять виглядає втомлено і сіро .

У чому ж успіх тих , хто з віком тільки молодшає ? Відповідь дуже проста . Прагнення і використання природних ресурсів , а також саморозвиток свого духу і тіла. Існує сім простих секретів , за допомогою яких можна домогтися успіху.

 

1 . Щоденне заняття спортом. Необов'язково цілими днями пропадати в спортивних залах , виснажуючи себе вправами. Для підтримки свого тіла в тонусі достатньо займатися зарядкою щоранку і вправлятися одну годину в день і ви будете почувати себе бадьоро і свіжо сім днів на тиждень. Як займатися це виключно ваш вибір.

Це можуть бути танці , гімнастика або ж звичайні вправи. Останнім часом , наприклад , дуже популярною стала йога . Зірки Голлівуду залишають позитивні коментарі в засобах масової інформації з приводу їхніх занять цим видом спорту.

 

Раджу також пройти курси масажу. По-перше , це дуже розслабляє , що є необхідним у наш час постійного спешкі.Во - друге , це допоможе вам позбавиться від деяких хвороб. Заняття спортом - це прямий шлях до стрункої фігури і здорового тіла .

2 . Правильне харчування - це важливий компонент краси. Для того , щоб скласти правильний раціон можна звернутися до діетологу.Он допоможе вам скласти розпорядок харчування і включить здорові продукти в ваш раціон.Ето допоможе вам не набирати зайву вагу , а також запобігти багато хвороб. Не забувайте пити побільше води. Вона є незамінним джерелом енергії для шкіри.

 

Але вона буде давати повноцінний результат тільки якщо використовувати її в чистому вигляді. Тому бажано придбати фільтр для води і намагатися не пити воду з крана.

3 . Природно ваші гени відіграють велику роль. Якщо ваша мама в 50 залишається худенькою , а чоловіки обертаються при вигляді неї , це означає , що вам пощастило і ви маєте не погані шанси успадкувати це . Головне , не зіпсувати все це своїми поганими звичками і способом життя. Слідкуйте за собою!

Ваше имя
Эл. Почта
Перейти к знакомству
Интересное почитать по теме

    

Важна ли накрутка просмотров на youtube? Сейчас очень сложно найти пользователя Интернета, который бы не пользовался социальными сетями. ... Комментариев пока нет.
Обувь Roberto Botticelli Современная фабричная обувь в значимой ступени не подходит стандартам качества. Как мужскую, так ... Комментариев пока нет.
Химчистка на дому ЧТО ДЕЛАТЬ С ЗАПАЧКАННОЙ МЕБЕЛЬЮ? Ремонт Вы получите новую «шкурку» Вашему любимому ... Комментариев пока нет.
Экономим на покупке бытового оборудования. Как купить бытовую технику хорошего качества сэкономив при этом деньги? Любая бытовая техника, ... Комментариев пока нет.
Перевод письма другу или возлюбленному из-за границы В последние десятилетия все больше связей между молодыми (и не очень) людьми из разных стран, ... Комментариев пока нет.
Супружеская жизнь, как уйти от измены Сайт знакомств стал очень популярным способом найти свою вторую половинку. Статистика упорно ... Комментариев пока нет.
Создайте своему балкону индивидуальный образ с помощью ограждений Сегодня многие собственники жилой и коммерческой недвижимости уделяют большое внимание ее ... Комментариев пока нет.
Электроэпиляции. Что это и где пройти обучение Электроэпиляция — самый проверенный и изученный временем метод удаления волос насовсем. ... Комментариев пока нет.
Суши – японское блюдо не только для еды, но и для размышлений Суши – это блюдо, которое состоит из продуктов позволяющих насытить организм полезными ... Комментариев пока нет.
Футбольная экипировка: выбираем перчатки для вратарей Футбол – это именно та игра, в которую играют уже не одно десятилетие. Для игрового ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.