Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки

Топ-3 сміховинно дешевих, але вкрай корисних овоча

13 февраля 2014, в 16:47

Як підрахували американські фахівці , перехід на здорову дієту обійдеться дорожче на $ 1,50 на день, що становить приблизно $ 550 на рік. Але це, звичайно , не означає , що ви можете відмовитися від фруктів і овочів - ось топ суперпродуктів , які не вдарять по кишені!

    Капуста . Це не тільки хороший джерело вітаміну С, клітковини і калію , цей овоч також захищає від деяких форм раку і при цьому вельми приємний на смак навіть в сирому вигляді. Тепер харчуватися правильно не тільки дешево , але і дуже смачно! Будь-який вид капусти - листова , кольорова , брюссельська або брокколі - принесе користь для здоров'я.
    Бобові . За даними Американської Діабетичної Асоціації , червона квасоля сповнена мінералів і харчових волокон , які захищають серце. Квасоля - причому будь-якого сорту - також забезпечить вас повноцінної добовою дозою білків , які вважаються повноцінними аналогами « м'ясних ».
    Картопля . Картошка отримала у нас і на Зпаде незаслужено погану репутацію. Це можна зрозуміти , так як картопля прийнято смажити у великій кількості шкідливого жиру або готувати з сиром або поливати сметаною ... Тим часом , в « чистому вигляді» картопля є одним із самих здорових продуктів на планеті. Картоплини сповнені складних вуглеводів , вітамінів групи В і С , клітковини. Ну , а якщо ви любите картоплю в мундирі , то це можна тільки привітати : картопля з шкіркою містить більше калію , ніж банан !

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

Недвижимость в Испании Многих покупателей квартир за рубежом интересует именно Испания, ведь  недвижимость в этой ... Комментариев пока нет.
Трудовая книжка нужного образца Трудовая книжка – очень важный документ, который содержит информацию о стаже и местах ... Комментариев пока нет.
Строим элитное жильё Практически всегда основной проблемой многих остается жилье, сегодня населению предлагается ... Комментариев пока нет.
Где почитать новости Каждый день в рнашем интернет-СМИ выходит десятки тысяч новостей. На телеканалах выходят сотни ... Комментариев пока нет.
Пикап и сайты знакомств Многие пользователи используют интернета только для того чтобы просматривать последние новости, ... Комментариев пока нет.
Гимнастические упражнения после родов. С чего начать? Когда начнете выполнять гимнастические упражнения, необходимо полностью сосредоточится на себе, ... Комментариев пока нет.
Бетон и строительство Каждый строитель сможет заверить, что без бетона строительство нереально, этот стройматериал ... Комментариев пока нет.
Инструмент для мастера или ремонт квартир своими руками В хозяйстве почти всякого мужчины найдется прибор и оборудование нужное в домашнем хозяйстве ... Комментариев пока нет.
Красивый загар и безопасность Во многих странах мира посещение соляриев разрешено только тем, кто достиг 18-летнего возраста. ... Комментариев пока нет.
Лучшие кроссовки в интернет магазине karinlied.ru Одним из немаловажных факторов кроссовок является также удобство. Дополнить свой оригинальный ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.