Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки
Создай анкету
или
войди через социальную сеть

профілактика стресу

28 марта 2014, в 22:01

Не секрет , що наше тіло реагує на емоції. Ця риса поведінки перейшла до нас від далеких диких предків - тварин. І якщо для них подібне тілесне вираз агресії , страху, неспокою , гніву - необхідно для адекватної взаємодії із зовнішнім світом , то ми змушені придушувати ці реакції на догоду нормам суспільної моралі. Людина в силу придушення емоцій , весь час повертається до стресового стану . І м'язовий спазм зберігається. Порушується робота серця , бронхів , шлунково -кишкового тракту , тазових органів. Подібне відбувається і при страху . У людини - приходять в спазм м'яза комірцевої зони шийного та грудного відділу , підвищується тиск , порушується сон. Порушення роботи кишечника , запори - ознака прихованої депресії , пригніченою печалі. Діарея - симптом емоційної нестабільності , невпевненості , тих же страхів. Негативні емоції порушують роботу всієї гладкої мускулатури тіла , ведуть за собою дисфункції спорожнення жовчного міхура , підшлункової залози , сечового міхура. Оскільки тіло постійно витрачає життєві ресурси на підтримку внутрішнього стресу , м'язового спазму - знижується імунітет.

стрес

 Перераховане вище жахливо , але відображає лише половину суми тілесно- емоційних захворювань.


Друга половина - це наслідки фізичних травм. Дуже часто сильні емоції погіршують нашу здатність до координації , адекватної реакції на виникаючі складні ситуації , травма , отримана в момент емоційного стресу , міцно асоційована в нашій підсвідомості з передувала руйнівною емоцією . І практично дуже складно усунути наслідок травми на фізичному рівні, що не вивільнивши цю патологічну емоцію.
        Багато остеопати впевнені , що м'язові тканини і фасції так само здатні локально фіксувати патологічні емоції , отримані під час травми . Утворені в фасціях зони напруженої тканини отримали назву психо- емоційних кіст. Як же допомогти ? Як виправити ситуацію, що склалася ?
Перш за все необхідно знайти і вивільнити всі вогнища локальних фасциальних психоемоційних спазмів. Спеціальні остеопатіческій методики дозволяють швидко виявляти ці ділянки і створювати умови для виходу напруги з тканин . Після вивільнення настає приємний стан розслаблення , спокою , блаженства.

розслаблення
        Другим етапом необхідно врівноважити центральну нервову систему , врівноважити вегетативну нервову систему , зняти надмірну напругу .
На третьому етапі головне завдання - відновити адекватну реактивність нашої психо- тілесної сфери. Переживати емоції - нормально для людини. У деяких ситуаціях дійсно необхідні емоції гніву , агресії , обережності. Вони мобілізують наш організм для протистояння несподіванок , стресів. Але після припинення стрес -впливу , емоції повинні покидати наше тіло і розум. Всьому свій час. Людське тіло - відкрита біологічна система . Для життя нам необхідний прийом їжі. Так само необхідно і повноцінне видалення продуктів обміну . Це справедливо і для емоцій. Як досягти такої гнучкості нервової системи та психіки ? Для цього теж існують спеціальні остеопатіческій підходи . Здорове тіло, що має хорошу нервову провідність і кровопостачання органів і тканин , нормальний тонус м'язів , правильне положення елементів кісткової системи - уже буде досить легко справлятися з емоційними навантаженнями. Спортсмени , офіцери спеціальних підрозділів , космонавти домагаються подібних результатів шляхом тривалих інтенсивних фізичних і розумових тренувань , у нас же є остеопатії - ефективні ліки і профілактика будь-якого стресу.

Ваше имя
Эл. Почта
Перейти к знакомству
Интересное почитать по теме

    

Эротический массаж от РАЙ Мужчины живущие в мегаполисах, таких как Днепр, как правило, постоянно занимаются бизнесом, или ... Комментариев пока нет.
Приобрести оптом товар пользующийся спросом для расширения товарного ряда розничного магазина Изделия для захвата взгляда потребителей Для большинства владельцев розничных торговых ... Комментариев пока нет.
Разработка номенклатуры Разработка номенклатуры взаимозаменяемых решений входов, а также методики выбора и применения ... Комментариев пока нет.
Лучшие интим товары в ero-zona.by Если Вас интересуют интим товары, то великолепный их выбор Вы найдете на сайте ... Комментариев пока нет.
Модная одежда для мальчиков по низким ценам Считается что девочки больше уделяют внимание своему внешнему виду и выбору модной красивой ... Комментариев пока нет.
Прогнозы - тенденции и тренды видеопроизводства Заказать видео и снять видеоролик интересным теперь очень просто - производство видео-роликов по ... Комментариев пока нет.
Что есть до и после тренировки для улучшения результатов? В наши дни, мы должны питаться здоровыми продуктами и часто посещать спортзал, чтобы иметь ... Комментариев пока нет.
Пластическая хирургия: шаги к совершенству Каждый человек с 18 лет может обратиться к пластическому хирургу для изменения собственной ... Комментариев пока нет.
Лечение с помощью тибетской медицины Сейчас навряд ли остался человек, который бы не слышал о лечении с помощью тибетской медицины, и ... Комментариев пока нет.
Как вылечить остеохондроз шеи Победа над остеохондрозом не могла даться просто – заболевание слишком сложное и основано ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.