Как можно быстро согреться в прохладном доме?

В многих квартирах и частных домах стало уже довольно прохладно, а очередной отопительный сезон еще не стартовал. Что же делать, чтоб не закоченеть и при этом не заболеть? В данной заметкой мы поведаем вам, как можно согреться в холодном жилище пока еще не заработала центральная отопительная система.

1. Пейте чаще очень теплые напитки. Они усиливает температуру всего вашего тела и подсобляют согреться. Хороший вариант - это чашечка чая, горячего шоколада либо какао.

2. Одевайтесь тепло. Покуда дома прохладно, следует запамятовать о обожаемых семейных шортах и тонких майках. На время вам стоит поменяйте их на свитер, теплые брюки либо махровый халатик. Не стоит забывать вам о носочках и тапочках. Если вы сидите – то стоит укутайтесь в комфортный согревающий плед.

3. Впускайте днем в ваше помещение как можно более солнечного света. Пытайтесь находиться в малехоньких помещениях, там немного легче тепло сохраняется подольше.

4. Занимайтесь дома  спортом. Обычная несложная зарядка либо 20 мин. физических процедур позволят вам пригреться и удерживать тело в тонусе.

5. Применяйте фен. Если правильно соблюдать нужную технику безопасности, то это хороший вариант быстро «нагреть» собственную одежду, кровать либо обувь.

6. Ежели у вас имеется домашнее четвероногое, то обнимите покрепче  его и грейтесь совместно с ним.

7. Приобрести электрогрелку либо сделайте себе грелку подручным методом. Это хорошая вещь для всего  того, чтобы быстро пригреться.