Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки

Домашняя диета – воплощение мечты для домохозяек

28 октября 2019, в 22:24

Решили похудеть, но не знаете, какую диету выбрать? Если вы довольно ленивы, то воспользоваться самой простой быстрой диетой и к тому же действенной – вот правильное решение. Что это за диета? Она называется домашняя. Откуда такое название? Просто продукты, которые входят в рацион диеты – это самые обычные в обиходе фрукты, овощи, и т.д., которыми регулярно питаются все в домашних условиях. Однако вся беда в том, что они делают это не совсем правильно. Все продукты для домашней диеты уже давным-давно хранятся в вашем холодильнике. Так дайте же своей фигуре шанс показаться за слоем жира?

 

Домашняя диета – воплощение мечты для домохозяек! К тому же она совсем-совсем короткая – цикл похудения и принятия жестких мер длиться всего неделю! Однако за эту неделю вы должны взять под тотальный контроль свой желудок, который знает только одно - твердить: «Хочу! Хочу! Хочу!» Заглушите этот голос и приступайте к изменению своей жизни.

 

Меню домашней диеты должно быть следующим:

 

1 день:

 

На завтрак ешьте 1 бутерброд с сыром и запейте это лакомство стаканом чёрного чая без сахара;

На обед употребите в пищу 200 мл обезжиренного кефира и 150 гр гречневой каши. Кашу не солить.

На ужин: стакан ананасового сока и фруктовый салат, заправленный йогуртом.

2 день диеты:

 

 

 

Завтрак идентичен первому дню.

На обед: стакан чая без сахара или с сахарозаменителем. 150 гр овощной смеси, приготовленной в паровой бане.

На ужин выпейте стакан ананасового сока, съешьте куриную грудку – маленькую порцию и 1 варёное вкрутую яйцо.

3 день диеты:

 

Завтрак такой же, как и в первый день.

На обед: банан,1 кусок хлеба, 100 гр несоленого сала. Запейте стаканом кефира;

На ужин: картофельное или баклажанное пюре, сок, желательно томатный.

4 день диеты:

 

На завтрак: 2 таблетки активированного угля, для очищения желудка, потом привычный тот самый завтрак.

На обед: овощнаясмесь, стакан чая и еще раз 2 таблетки угля активированного;

На ужин: уголь активированный 2 шт, 100 г куриного мяса без кожицы, 1 варёное вкрутую яйцо, стакан сока.

5 день диеты:

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день.

На обед: 50 гр курицы на пару, 100 гр риса нечищеного и стакан кефира;

На ужин: сока апельсиновый и 2 сваренных вкрутую яйца.

6 день диеты:

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день;

На обед: стакан черного чая без сахара, 150 гр гречки;

На ужин: 1 тёртую на терке морковку, яблоко и стакан черного чая без сахара.

7 день диеты:

 

 

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день;

На обед: овощная смесь и стакан чая;

На ужин: 250 мл сока и банан.

Удачи в стремлении к совершенству с диетой по домашнему!

Нужна новая блузка женская купить ее вы можете на сайте https://bluzka.ua/.

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

Крауд-маркетинг в интернете Эффективное продвижение интернет-сайта — это есть не лишь написание нужных текстов и ... Комментариев пока нет.
Питьевая диета Питьевая диета - звучит как-то странно, поэтому многие ее и игнорируют. Они даже не смотрят в ... Комментариев пока нет.
ЭКСПРЕСС-уборка Конечно, уборка помещения – дело ответственное, трудоемкое и часто требует много времени. ... Комментариев пока нет.
Помпы вакуумные Не секрет, что длительное воздержание от секса может нанести вред мужской потенции, но как быть ... Комментариев пока нет.
Матовые натяжные потолки Сейчас на рынке строительных товаров можно лицезреть великое множество вариаций натяжных ... Комментариев пока нет.
Молочная смесь для детей раннего возраста на основе козьего молока: преимущества продукции Kabrita Каждый родитель желает, чтобы его ребенок буквально с первых дней жизни получал все самое лучшее ... Комментариев пока нет.
Психоанализ Одним из наиболее известных имен, связанных с психоанализом, является Зигмунд Фрейд. Фрейд ... Комментариев пока нет.
Вопросы по увеличению потенции Что такое дженерики? Дженерики являются лекарственными средствами, для которых характерны ... Комментариев пока нет.
Выбрать пуховик С приходом холодов многие задумываются над вопросом, какой выбрать пуховик. Да и как обойтись без ... Комментариев пока нет.
Инвестиции в недвижимость Инвестиции в недвижимость всегда составляли крупную долю в общем объеме вложений. Недвижимость ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.