Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки

Як продовжити молодість: 7 простих порад

13 февраля 2014, в 16:45

Кожна жінка хоче відчувати себе молодою в будь-якому віці. Є ті , кому це з легкістю вдається , а є й такі , хто у свої двадцять виглядає втомлено і сіро .

У чому ж успіх тих , хто з віком тільки молодшає ? Відповідь дуже проста . Прагнення і використання природних ресурсів , а також саморозвиток свого духу і тіла. Існує сім простих секретів , за допомогою яких можна домогтися успіху.

 

1 . Щоденне заняття спортом. Необов'язково цілими днями пропадати в спортивних залах , виснажуючи себе вправами. Для підтримки свого тіла в тонусі достатньо займатися зарядкою щоранку і вправлятися одну годину в день і ви будете почувати себе бадьоро і свіжо сім днів на тиждень. Як займатися це виключно ваш вибір.

Це можуть бути танці , гімнастика або ж звичайні вправи. Останнім часом , наприклад , дуже популярною стала йога . Зірки Голлівуду залишають позитивні коментарі в засобах масової інформації з приводу їхніх занять цим видом спорту.

 

Раджу також пройти курси масажу. По-перше , це дуже розслабляє , що є необхідним у наш час постійного спешкі.Во - друге , це допоможе вам позбавиться від деяких хвороб. Заняття спортом - це прямий шлях до стрункої фігури і здорового тіла .

2 . Правильне харчування - це важливий компонент краси. Для того , щоб скласти правильний раціон можна звернутися до діетологу.Он допоможе вам скласти розпорядок харчування і включить здорові продукти в ваш раціон.Ето допоможе вам не набирати зайву вагу , а також запобігти багато хвороб. Не забувайте пити побільше води. Вона є незамінним джерелом енергії для шкіри.

 

Але вона буде давати повноцінний результат тільки якщо використовувати її в чистому вигляді. Тому бажано придбати фільтр для води і намагатися не пити воду з крана.

3 . Природно ваші гени відіграють велику роль. Якщо ваша мама в 50 залишається худенькою , а чоловіки обертаються при вигляді неї , це означає , що вам пощастило і ви маєте не погані шанси успадкувати це . Головне , не зіпсувати все це своїми поганими звичками і способом життя. Слідкуйте за собою!

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

Недвижимость в Испании Многих покупателей квартир за рубежом интересует именно Испания, ведь  недвижимость в этой ... Комментариев пока нет.
Трудовая книжка нужного образца Трудовая книжка – очень важный документ, который содержит информацию о стаже и местах ... Комментариев пока нет.
Строим элитное жильё Практически всегда основной проблемой многих остается жилье, сегодня населению предлагается ... Комментариев пока нет.
Где почитать новости Каждый день в рнашем интернет-СМИ выходит десятки тысяч новостей. На телеканалах выходят сотни ... Комментариев пока нет.
Пикап и сайты знакомств Многие пользователи используют интернета только для того чтобы просматривать последние новости, ... Комментариев пока нет.
Гимнастические упражнения после родов. С чего начать? Когда начнете выполнять гимнастические упражнения, необходимо полностью сосредоточится на себе, ... Комментариев пока нет.
Бетон и строительство Каждый строитель сможет заверить, что без бетона строительство нереально, этот стройматериал ... Комментариев пока нет.
Инструмент для мастера или ремонт квартир своими руками В хозяйстве почти всякого мужчины найдется прибор и оборудование нужное в домашнем хозяйстве ... Комментариев пока нет.
Красивый загар и безопасность Во многих странах мира посещение соляриев разрешено только тем, кто достиг 18-летнего возраста. ... Комментариев пока нет.
Лучшие кроссовки в интернет магазине karinlied.ru Одним из немаловажных факторов кроссовок является также удобство. Дополнить свой оригинальный ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.