Создай анкету
или войди через

Як позбутися від невпевненості в собі

25 января 2015, в 19:47

Невпевненість у собі, низька самооцінка, «букети» комплексів. Статистика показує, що серед сучасних людей все вищеперелічене не з чуток знайоме приблизно 95% людей, причому як дорослим, так і дітям і підліткам. Від комплексів і невпевненості в собі страждають однаково часто і чоловіки, і жінки. Нерідко таким людям уже не обійтися без професійної психологічної допомоги.

Проте все ж можливо спробувати позбутися від невпевненості в собі власними силами. Для цього потрібно засвоїти і активно застосовувати певний образ думок і поведінки:

• Не порівнюйте себе з оточуючими, і не намагайтеся орієнтуватися у своєму житті на іншу людину.

• Не намагайтеся брати за основу для наслідування різного роду знаменитостей.

• Не "смакуйте» образи і переживання. Намагайтеся аналізувати їх, щоб зрозуміти, як уникнути подібних неприємностей у майбутньому, але не занурюйтесь в «смакування» минулих неприємностей і печалей, на шкоду сьогодення та майбуття.

• Намагайтеся звертати більше уваги на позитивні сторони життя.

• Спробуйте відшукати в собі певні переваги і розвивати їх. Людей, що складаються з одних недоліків, просто не існує.

• Не соромтеся і не бійтеся навчатися чомусь новому, навіть якщо вам здається, що «у вас нічого не вийде», або «у вашому віці вже пізно вчитися чомусь новому».

• Постарайтеся більше спілкуватися з людьми, позитивно налаштованими по відношенню до вас.

• Не сприймайте будь-яку критику вашої персони як абсолютну і незаперечну істину. Критики теж далеко не завжди бувають справедливі.

• Постарайтеся частіше посміхатися. Останні дослідження показують, що посмішка підвищує настрій і самооцінку, а, крім того, продовжує життя.

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

3 основных вариации чизкейка, которые для вас рады приготовить кондитеры из «NebatoN» Чизкейк является вкуснейшим десертным пирогом, который покорил сердца многих людей и стал одним ... Комментариев пока нет.
Преимущества постельного белья из мериносовой шерсти Постельное белье из мериносовой шерсти это просто находка, стирать приходится не чаще одного раза ... Комментариев пока нет.
ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ РЫБАЛКА BONUSLINE Для верных поклонников рыбалки, онлайн казино Казино рабочее зеркало плей фортуна приготовило ... Комментариев пока нет.
ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ WONDERLAND SIMPLE Онлайн казино https://casino-x-com.ru продолжает радовать своих посетителей новыми игровыми ... Комментариев пока нет.
Что такое трансфобия Гендерная идентичность человека не является его личным выбором или прихотью. Многие люди до сих ... Комментариев пока нет.
Чем отличается дорогой чай от дешевого Несмотря на то, что чай известен человечеству уже не одну тысячу лет, популяризация самого ... Комментариев пока нет.
Особенности национального ремонта мотоцикла В России мотоциклы пользуются не такой бешеной популярностью, как автомобили, и считаются больше ... Комментариев пока нет.
Невербалика в пикапе Невербалика- это сокращение выражения  «невербальное общение». Чтобы иметь ... Комментариев пока нет.
Диета 1 стол Диета 1 стол – это вид специализированной диеты, которую врачи вам назначают в том случае, ... Комментариев пока нет.
Кредит безработным.  Банки особенно тщательно осуществляют проверку данных о своих потенциальных заемщиках. Эти ... Комментариев пока нет.
Теги
1950-1953 аренда квартиры посуточно армия сша аюрведическая медицина влюбить в себя парня война в корее закохати в себе жнку знайомство в нтернет как влюбится как найти друга в интернете как накормить любимого как покупать со скидками как правильно целоваться как сделать объявление как стать женственной как сходить в баню корейская война красота морская пехота найти парня своей мечты не туда зашла побороть страх общения почему же я еще не замужем почему любят цирк почему многие мужчины лгут профлактика стресу ревность свидание из кошмара сколько живет любовь случай в постели уход за бровями хочу уже пятницу чешки чоловкам жнкам чосин як закохатися в хлопця як закохатися за 15 хвилин як знайти партнера для сексу як знакомиться в нтернет як познайомиться з хлопчиком як розлюбити остаточно як утримати хорошого чоловка як чому закохуються
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.