Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки

Домашняя диета – воплощение мечты для домохозяек

28 октября 2019, в 22:24

Решили похудеть, но не знаете, какую диету выбрать? Если вы довольно ленивы, то воспользоваться самой простой быстрой диетой и к тому же действенной – вот правильное решение. Что это за диета? Она называется домашняя. Откуда такое название? Просто продукты, которые входят в рацион диеты – это самые обычные в обиходе фрукты, овощи, и т.д., которыми регулярно питаются все в домашних условиях. Однако вся беда в том, что они делают это не совсем правильно. Все продукты для домашней диеты уже давным-давно хранятся в вашем холодильнике. Так дайте же своей фигуре шанс показаться за слоем жира?

 

Домашняя диета – воплощение мечты для домохозяек! К тому же она совсем-совсем короткая – цикл похудения и принятия жестких мер длиться всего неделю! Однако за эту неделю вы должны взять под тотальный контроль свой желудок, который знает только одно - твердить: «Хочу! Хочу! Хочу!» Заглушите этот голос и приступайте к изменению своей жизни.

 

Меню домашней диеты должно быть следующим:

 

1 день:

 

На завтрак ешьте 1 бутерброд с сыром и запейте это лакомство стаканом чёрного чая без сахара;

На обед употребите в пищу 200 мл обезжиренного кефира и 150 гр гречневой каши. Кашу не солить.

На ужин: стакан ананасового сока и фруктовый салат, заправленный йогуртом.

2 день диеты:

 

 

 

Завтрак идентичен первому дню.

На обед: стакан чая без сахара или с сахарозаменителем. 150 гр овощной смеси, приготовленной в паровой бане.

На ужин выпейте стакан ананасового сока, съешьте куриную грудку – маленькую порцию и 1 варёное вкрутую яйцо.

3 день диеты:

 

Завтрак такой же, как и в первый день.

На обед: банан,1 кусок хлеба, 100 гр несоленого сала. Запейте стаканом кефира;

На ужин: картофельное или баклажанное пюре, сок, желательно томатный.

4 день диеты:

 

На завтрак: 2 таблетки активированного угля, для очищения желудка, потом привычный тот самый завтрак.

На обед: овощнаясмесь, стакан чая и еще раз 2 таблетки угля активированного;

На ужин: уголь активированный 2 шт, 100 г куриного мяса без кожицы, 1 варёное вкрутую яйцо, стакан сока.

5 день диеты:

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день.

На обед: 50 гр курицы на пару, 100 гр риса нечищеного и стакан кефира;

На ужин: сока апельсиновый и 2 сваренных вкрутую яйца.

6 день диеты:

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день;

На обед: стакан черного чая без сахара, 150 гр гречки;

На ужин: 1 тёртую на терке морковку, яблоко и стакан черного чая без сахара.

7 день диеты:

 

 

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день;

На обед: овощная смесь и стакан чая;

На ужин: 250 мл сока и банан.

Удачи в стремлении к совершенству с диетой по домашнему!

Нужна новая блузка женская купить ее вы можете на сайте https://bluzka.ua/.

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

Выбрать пуховик С приходом холодов многие задумываются над вопросом, какой выбрать пуховик. Да и как обойтись без ... Комментариев пока нет.
Инвестиции в недвижимость Инвестиции в недвижимость всегда составляли крупную долю в общем объеме вложений. Недвижимость ... Комментариев пока нет.
Анальные игрушки Если бы поклонник анального секса, то этот раздел предназначен для вас. Собранные в нем товары ... Комментариев пока нет.
Что такое бонусы в казино Пин Ап Стоит обратить ваше внимание на то, что бонус - это один из способов привлечения и удержания в ... Комментариев пока нет.
Модные новинки сезона весна-лето 2020    В последнее время становится популярным возвращаться к моде прошлых лет. Вот и в ... Комментариев пока нет.
Пенсионный аннуитет «Современный пенсионный аннуитет» - это есть современный инструмент планирования ... Комментариев пока нет.
Интимный магазин  Интимный магазин является единственным местом, к посещению которого каждый человек ... Комментариев пока нет.
Специализированные супермаркеты стройматериалов Грамотно выбрать керамическую плитку в самом начале любой перестройки довольно важно. ... Комментариев пока нет.
Аюрведическая медицина Аюрведа или аюрведическая медицина - это система традиционной медицины, родом из Индии, которая ... Комментариев пока нет.
Особенности интерьера Помощь квалифицированного дизайнера - наилучшая гарантия удачного ремонта. Сейчас любой серьезный ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.