Домашняя диета – воплощение мечты для домохозяек

28 октября 2019, в 22:24

Решили похудеть, но не знаете, какую диету выбрать? Если вы довольно ленивы, то воспользоваться самой простой быстрой диетой и к тому же действенной – вот правильное решение. Что это за диета? Она называется домашняя. Откуда такое название? Просто продукты, которые входят в рацион диеты – это самые обычные в обиходе фрукты, овощи, и т.д., которыми регулярно питаются все в домашних условиях. Однако вся беда в том, что они делают это не совсем правильно. Все продукты для домашней диеты уже давным-давно хранятся в вашем холодильнике. Так дайте же своей фигуре шанс показаться за слоем жира?

 

Домашняя диета – воплощение мечты для домохозяек! К тому же она совсем-совсем короткая – цикл похудения и принятия жестких мер длиться всего неделю! Однако за эту неделю вы должны взять под тотальный контроль свой желудок, который знает только одно - твердить: «Хочу! Хочу! Хочу!» Заглушите этот голос и приступайте к изменению своей жизни.

 

Меню домашней диеты должно быть следующим:

 

1 день:

 

На завтрак ешьте 1 бутерброд с сыром и запейте это лакомство стаканом чёрного чая без сахара;

На обед употребите в пищу 200 мл обезжиренного кефира и 150 гр гречневой каши. Кашу не солить.

На ужин: стакан ананасового сока и фруктовый салат, заправленный йогуртом.

2 день диеты:

 

 

 

Завтрак идентичен первому дню.

На обед: стакан чая без сахара или с сахарозаменителем. 150 гр овощной смеси, приготовленной в паровой бане.

На ужин выпейте стакан ананасового сока, съешьте куриную грудку – маленькую порцию и 1 варёное вкрутую яйцо.

3 день диеты:

 

Завтрак такой же, как и в первый день.

На обед: банан,1 кусок хлеба, 100 гр несоленого сала. Запейте стаканом кефира;

На ужин: картофельное или баклажанное пюре, сок, желательно томатный.

4 день диеты:

 

На завтрак: 2 таблетки активированного угля, для очищения желудка, потом привычный тот самый завтрак.

На обед: овощнаясмесь, стакан чая и еще раз 2 таблетки угля активированного;

На ужин: уголь активированный 2 шт, 100 г куриного мяса без кожицы, 1 варёное вкрутую яйцо, стакан сока.

5 день диеты:

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день.

На обед: 50 гр курицы на пару, 100 гр риса нечищеного и стакан кефира;

На ужин: сока апельсиновый и 2 сваренных вкрутую яйца.

6 день диеты:

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день;

На обед: стакан черного чая без сахара, 150 гр гречки;

На ужин: 1 тёртую на терке морковку, яблоко и стакан черного чая без сахара.

7 день диеты:

 

 

 

На завтрак: то же самое, что и в первый день;

На обед: овощная смесь и стакан чая;

На ужин: 250 мл сока и банан.

Удачи в стремлении к совершенству с диетой по домашнему!

Нужна новая блузка женская купить ее вы можете на сайте https://bluzka.ua/.

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

Суши: за и против. Японская кухня Одна из излюбленных мировых кухонь - японская кухня. Суши завоевали любовь не только на востоке, ... Комментариев пока нет.
Онлайн казино Вулкан Делюкс Помощник игрока онлайн казино Вулкан Делюкс   На сегодняшний день очень большое ... Комментариев пока нет.
Мобильный казино-азарт настоящего и будущего адмирал 888 Современные казино https://admiral888-com.ru следуют духу времени и последуют за всё новыми и ... Комментариев пока нет.
Крауд-маркетинг Современный крауд маркетинг – это есть процесс тщательного анализа всей целевой аудитории ... Комментариев пока нет.
Ученый, консультанты и журналист рассказали, почему люди любят пиццу На сторінках новинного порталу Nation News з'явилася інформація про те, що наукові дослідники ... Комментариев пока нет.
Сложности ремонта Если вас ожидает ремонт в собственной квартире, приготовьтесь к тому, объем закупки строительных ... Комментариев пока нет.
Диета 20 кг за 20 дней Название диеты, состоящее из двух цифр, говорит само за себя. Да, это действительно та диета, ... Комментариев пока нет.
Уборка коттеджей Профессиональная уборка коттеджей или частных домов может выполняться по-разному. Так, ... Комментариев пока нет.
Стильная мебель- красивая квартира После покупки квартиры необходимо выбрать предметы, без которых трудно обходиться, например, ... Комментариев пока нет.
Как подобрать цвет цветных контактных линз? Некоторые пользователи отдают свой голос конкретно цветным КЛ. Одним хочется подчеркнуть ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.