Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки

Диета Королевой Маргариты - Знаменитая авторская методика снижения веса

23 сентября 2019, в 10:11

Сидеть на популярной диете от Маргариты Королевой необходимо всего девять дней. Это одна из самых коротких диет, которая к тому же отличается своей невероятной результативностью. Короче только диета Ларисы Долиной, известная так же, как кефирная. Эти трудные девять дней разделены на периоды по три дня.

 

Первый период - 3 дня начала диеты условно назовем рисовыми. Есть можно только рис и ничего кроме риса. Готовить Королева советует следующим образом, что довольно просто: с вечера постарайтесь замочить стакан риса, желательно немытого, а утром закинуть рис в кипящую воду. Варить рису нужно около 10-15 минут. Утром съесть один стакан, остальное поделить поровну. Эти части нужно съедать каждый час по небольшой порции целый день до самого отхода ко сну.

 

Второй период – 3 дня условно назовем куриными. Берем 1- килограмм курицы без кожицы и аккуратно удаляем весь жир с курицы. Варить до готовности. Съедать очень маленькими порциями целый день.

 

Последний период – заключительный. 3 дня диеты - овощные. Берем 800 грамм разнообразных овощей - не имеет значения, свежих или вареных, не использовать соленых, квашеных или маринованных овощей. Диетолог Маргарита Королева советует есть эти овощи – 800 грамм целый день.

 

 

Все, что советует Маргарита, необходимо готовить и есть без всяческих вкусовых добавок типа сахара, соли и специй. Пить необходимо очень-очень много. Желательно пить негазированную воду, в крайнем случае зеленый чай. Доза, которую необходимо выпивать ежедневно - это два и более литров в день. Во время непосредственного приема пищи пить категорически запрещено.

 

Эта девятидневная диета Королевой построена по принципу монодиет трехдневного цикла. Основа, как видите, абсолютно разные продукт: белки, крахмал с углеводами и витамины из овощей.

 

Но ни в коем случае нельзя сокращать количество физических упражнений. Сама автор знаменитой диеты Маргарита Королева утверждает, что диета особенно эффективна, если во время ее применения не снижать физическую активность. Желательно пойти на курс массажа и заняться водными процедурами.

 

Диета Маргариты Королевой - одна из самых новых тенденций для похудения. Говорят, что эта диета стала популярна благодаря певице Валерии. Так это или нет – неизвестно. Ни опровержение, ни подтверждение этих слухов не было получено до сих пор. Упор Маргарита Королева делает на раздельное питание, которое применяет в своей практике похудения весьма успешно.

ACF viewer for WooCommerce - по ссылке https://wordpress.org/plugins/acf-viewer-for-woocommerce/ .

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

Выбрать пуховик С приходом холодов многие задумываются над вопросом, какой выбрать пуховик. Да и как обойтись без ... Комментариев пока нет.
Инвестиции в недвижимость Инвестиции в недвижимость всегда составляли крупную долю в общем объеме вложений. Недвижимость ... Комментариев пока нет.
Анальные игрушки Если бы поклонник анального секса, то этот раздел предназначен для вас. Собранные в нем товары ... Комментариев пока нет.
Что такое бонусы в казино Пин Ап Стоит обратить ваше внимание на то, что бонус - это один из способов привлечения и удержания в ... Комментариев пока нет.
Модные новинки сезона весна-лето 2020    В последнее время становится популярным возвращаться к моде прошлых лет. Вот и в ... Комментариев пока нет.
Пенсионный аннуитет «Современный пенсионный аннуитет» - это есть современный инструмент планирования ... Комментариев пока нет.
Интимный магазин  Интимный магазин является единственным местом, к посещению которого каждый человек ... Комментариев пока нет.
Специализированные супермаркеты стройматериалов Грамотно выбрать керамическую плитку в самом начале любой перестройки довольно важно. ... Комментариев пока нет.
Аюрведическая медицина Аюрведа или аюрведическая медицина - это система традиционной медицины, родом из Индии, которая ... Комментариев пока нет.
Особенности интерьера Помощь квалифицированного дизайнера - наилучшая гарантия удачного ремонта. Сейчас любой серьезный ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.