Главная    Завести дневник   Вступить в групу   Найти спосора   Поиграть в игры   Почитать статьи   Знакомства в мобильном     Добавить в закладки

Диета Королевой Маргариты - Знаменитая авторская методика снижения веса

23 сентября в 10:11

Сидеть на популярной диете от Маргариты Королевой необходимо всего девять дней. Это одна из самых коротких диет, которая к тому же отличается своей невероятной результативностью. Короче только диета Ларисы Долиной, известная так же, как кефирная. Эти трудные девять дней разделены на периоды по три дня.

 

Первый период - 3 дня начала диеты условно назовем рисовыми. Есть можно только рис и ничего кроме риса. Готовить Королева советует следующим образом, что довольно просто: с вечера постарайтесь замочить стакан риса, желательно немытого, а утром закинуть рис в кипящую воду. Варить рису нужно около 10-15 минут. Утром съесть один стакан, остальное поделить поровну. Эти части нужно съедать каждый час по небольшой порции целый день до самого отхода ко сну.

 

Второй период – 3 дня условно назовем куриными. Берем 1- килограмм курицы без кожицы и аккуратно удаляем весь жир с курицы. Варить до готовности. Съедать очень маленькими порциями целый день.

 

Последний период – заключительный. 3 дня диеты - овощные. Берем 800 грамм разнообразных овощей - не имеет значения, свежих или вареных, не использовать соленых, квашеных или маринованных овощей. Диетолог Маргарита Королева советует есть эти овощи – 800 грамм целый день.

 

 

Все, что советует Маргарита, необходимо готовить и есть без всяческих вкусовых добавок типа сахара, соли и специй. Пить необходимо очень-очень много. Желательно пить негазированную воду, в крайнем случае зеленый чай. Доза, которую необходимо выпивать ежедневно - это два и более литров в день. Во время непосредственного приема пищи пить категорически запрещено.

 

Эта девятидневная диета Королевой построена по принципу монодиет трехдневного цикла. Основа, как видите, абсолютно разные продукт: белки, крахмал с углеводами и витамины из овощей.

 

Но ни в коем случае нельзя сокращать количество физических упражнений. Сама автор знаменитой диеты Маргарита Королева утверждает, что диета особенно эффективна, если во время ее применения не снижать физическую активность. Желательно пойти на курс массажа и заняться водными процедурами.

 

Диета Маргариты Королевой - одна из самых новых тенденций для похудения. Говорят, что эта диета стала популярна благодаря певице Валерии. Так это или нет – неизвестно. Ни опровержение, ни подтверждение этих слухов не было получено до сих пор. Упор Маргарита Королева делает на раздельное питание, которое применяет в своей практике похудения весьма успешно.

ACF viewer for WooCommerce - по ссылке https://wordpress.org/plugins/acf-viewer-for-woocommerce/ .

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

Французская диета от французского диетолога Катрин Гурсак. Ни одна нация не отличается таким количеством стройных людей, как французы. Именно поэтому ... Комментариев пока нет.
Шоколадная диета - самая вкусная и жестокая среди диет Наверное, если бы мы не знали о существовании шоколадной диеты, мы бы никогда не поверили в столь ... Комментариев пока нет.
Работы по дизайну помещения Предельное внимание дизайну квартиры уделяют сейчас многие, ведь уютный дом считается фундаментом ... Комментариев пока нет.
Мануальная чистка лица Такая процедура предполагает, что специалист с немалым опытом занимается механическим удалением ... Комментариев пока нет.
Кефирная диета - рецепт от долгожителей кавказа Существует мнение, что кефирная диета была изобретена жителями Северного Кавказа. Их древний ... Комментариев пока нет.
Туфли женские: что модно и как выбрать то, что нужно? Среди большого количества разных видов обуви туфли женские занимают лидирующие позиции. Их ... Комментариев пока нет.
Диеты "Семейный размер" с Ковальковым реально работают! С тех пор, как на канале Домашний появилась передача Ковалькова "Семейный размер", многие пышечки ... Комментариев пока нет.
Туфли женские хитрости и нюансы. Для прекрасной половины человечества модные туфли купить значит сделать для себя небольшой ... Комментариев пока нет.
Замена картриджей. Мне пришло в голову написать статью с таким названием только потому, что часто клиенты по ... Комментариев пока нет.
Микрозайм - скорая финансовая помощь В данный момент граждане предпочитают персональный счёт в банке, когда возникает вопрос «В ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.