Диета Королевой Маргариты - Знаменитая авторская методика снижения веса

23 сентября 2019, в 10:11

Сидеть на популярной диете от Маргариты Королевой необходимо всего девять дней. Это одна из самых коротких диет, которая к тому же отличается своей невероятной результативностью. Короче только диета Ларисы Долиной, известная так же, как кефирная. Эти трудные девять дней разделены на периоды по три дня.

 

Первый период - 3 дня начала диеты условно назовем рисовыми. Есть можно только рис и ничего кроме риса. Готовить Королева советует следующим образом, что довольно просто: с вечера постарайтесь замочить стакан риса, желательно немытого, а утром закинуть рис в кипящую воду. Варить рису нужно около 10-15 минут. Утром съесть один стакан, остальное поделить поровну. Эти части нужно съедать каждый час по небольшой порции целый день до самого отхода ко сну.

 

Второй период – 3 дня условно назовем куриными. Берем 1- килограмм курицы без кожицы и аккуратно удаляем весь жир с курицы. Варить до готовности. Съедать очень маленькими порциями целый день.

 

Последний период – заключительный. 3 дня диеты - овощные. Берем 800 грамм разнообразных овощей - не имеет значения, свежих или вареных, не использовать соленых, квашеных или маринованных овощей. Диетолог Маргарита Королева советует есть эти овощи – 800 грамм целый день.

 

 

Все, что советует Маргарита, необходимо готовить и есть без всяческих вкусовых добавок типа сахара, соли и специй. Пить необходимо очень-очень много. Желательно пить негазированную воду, в крайнем случае зеленый чай. Доза, которую необходимо выпивать ежедневно - это два и более литров в день. Во время непосредственного приема пищи пить категорически запрещено.

 

Эта девятидневная диета Королевой построена по принципу монодиет трехдневного цикла. Основа, как видите, абсолютно разные продукт: белки, крахмал с углеводами и витамины из овощей.

 

Но ни в коем случае нельзя сокращать количество физических упражнений. Сама автор знаменитой диеты Маргарита Королева утверждает, что диета особенно эффективна, если во время ее применения не снижать физическую активность. Желательно пойти на курс массажа и заняться водными процедурами.

 

Диета Маргариты Королевой - одна из самых новых тенденций для похудения. Говорят, что эта диета стала популярна благодаря певице Валерии. Так это или нет – неизвестно. Ни опровержение, ни подтверждение этих слухов не было получено до сих пор. Упор Маргарита Королева делает на раздельное питание, которое применяет в своей практике похудения весьма успешно.

ACF viewer for WooCommerce - по ссылке https://wordpress.org/plugins/acf-viewer-for-woocommerce/ .

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

Суши: за и против. Японская кухня Одна из излюбленных мировых кухонь - японская кухня. Суши завоевали любовь не только на востоке, ... Комментариев пока нет.
Онлайн казино Вулкан Делюкс Помощник игрока онлайн казино Вулкан Делюкс   На сегодняшний день очень большое ... Комментариев пока нет.
Мобильный казино-азарт настоящего и будущего адмирал 888 Современные казино https://admiral888-com.ru следуют духу времени и последуют за всё новыми и ... Комментариев пока нет.
Крауд-маркетинг Современный крауд маркетинг – это есть процесс тщательного анализа всей целевой аудитории ... Комментариев пока нет.
Ученый, консультанты и журналист рассказали, почему люди любят пиццу На сторінках новинного порталу Nation News з'явилася інформація про те, що наукові дослідники ... Комментариев пока нет.
Сложности ремонта Если вас ожидает ремонт в собственной квартире, приготовьтесь к тому, объем закупки строительных ... Комментариев пока нет.
Диета 20 кг за 20 дней Название диеты, состоящее из двух цифр, говорит само за себя. Да, это действительно та диета, ... Комментариев пока нет.
Уборка коттеджей Профессиональная уборка коттеджей или частных домов может выполняться по-разному. Так, ... Комментариев пока нет.
Стильная мебель- красивая квартира После покупки квартиры необходимо выбрать предметы, без которых трудно обходиться, например, ... Комментариев пока нет.
Как подобрать цвет цветных контактных линз? Некоторые пользователи отдают свой голос конкретно цветным КЛ. Одним хочется подчеркнуть ... Комментариев пока нет.
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.