Создай анкету
или войди через

Что реально снижает риск преждевременной смерти

25 января 2015, в 19:48

Только часа физических упражнений в неделю вполне может быть хватит, чтобы уменьшить опасность преждевременной гибели, заявляют специалисты. Даже несмотря на кампании общественного здравоохранения, призывающие к повседневным 20-минутным тренировкам, эксперты говорят, что люди обязаны сосредоточиться на преимуществах маленького повышения спорта.

Судя по высказываниям профессионалов, 150 минут спорта умеренной интенсивности в неделю вне досягаемости для многих, в особенности для стариков. Более трети (35, 6%) людей в многих странах не считаются достаточно активными, даже несмотря на доказательства того, что сидячий образ жизни увеличивает риск появления хронических болезней.

Исследование более 250000 взрослых возрастом от пол века до 71 года в Америке показало, что в общей сложности один час умеренной спорта в неделю , а также 20 минут и более активной деятельности пару раз в неделю уменьшает опасность преждевременной гибели на 15% и 23% соответственно. Обзор шести исследований кроме этого показал 19%-ное понижение риска гибели среди людей, давно специализирующихся где-то около 74 минут в неделю сравнивая с людьми, которые совершенно ничего не делают.

Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Интересное почитать по теме

    

ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ WONDERLAND SIMPLE Онлайн казино https://casino-x-com.ru продолжает радовать своих посетителей новыми игровыми ... Комментариев пока нет.
Что такое трансфобия Гендерная идентичность человека не является его личным выбором или прихотью. Многие люди до сих ... Комментариев пока нет.
Чем отличается дорогой чай от дешевого Несмотря на то, что чай известен человечеству уже не одну тысячу лет, популяризация самого ... Комментариев пока нет.
Особенности национального ремонта мотоцикла В России мотоциклы пользуются не такой бешеной популярностью, как автомобили, и считаются больше ... Комментариев пока нет.
Невербалика в пикапе Невербалика- это сокращение выражения  «невербальное общение». Чтобы иметь ... Комментариев пока нет.
Диета 1 стол Диета 1 стол – это вид специализированной диеты, которую врачи вам назначают в том случае, ... Комментариев пока нет.
Кредит безработным.  Банки особенно тщательно осуществляют проверку данных о своих потенциальных заемщиках. Эти ... Комментариев пока нет.
Более 20 человек заблудились в подмосковных лесах за две недели В период с первого по шестнадцатое октября в находящихся в Московской области лесах  более ... Комментариев пока нет.
ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ VOODOO CURSE BONUSLINE на slot v Жрецы Вуду готовы поделиться с вами своими секретами. Они уже приготовили амулеты и маленькие ... Комментариев пока нет.
Убери страх Страх ощущал каждый из нас. Нет на свете человека, который ничего и никого не боится, ведь как ... Комментариев пока нет.
Теги
1950-1953 аренда квартиры посуточно армия сша аюрведическая медицина влюбить в себя парня война в корее закохати в себе жнку знайомство в нтернет как влюбится как найти друга в интернете как накормить любимого как покупать со скидками как правильно целоваться как сделать объявление как стать женственной как сходить в баню корейская война красота морская пехота найти парня своей мечты не туда зашла побороть страх общения почему же я еще не замужем почему любят цирк почему многие мужчины лгут профлактика стресу ревность свидание из кошмара сколько живет любовь случай в постели уход за бровями хочу уже пятницу чешки чоловкам жнкам чосин як закохатися в хлопця як закохатися за 15 хвилин як знайти партнера для сексу як знакомиться в нтернет як познайомиться з хлопчиком як розлюбити остаточно як утримати хорошого чоловка як чому закохуються
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт сайт знакомств и любви Loveforall.Org.Ua, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Ищите себе девушку в - смотрите фото, вы можете просто познакомится и пообщаться. Пригласить на свидание. Самые красивые парни в вашем городе, вы можете просмотреть каждую анкету, написать сообщение и познакомиться.